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でもその人に肌と髪の毛が許せないって言われて…
私の肌はちょっとニキビ肌で、生理が来ると肌荒れが酷いです。
だから、ツルツルの肌の人を見るととても羨ましく思います。
髪の毛も生まれつき癖毛で矯正かけたりしてますが…
肌荒れと髪の毛のパサつきがなくなれば…
綺麗になったら振り向いてくれるのかなって…
振り向かせたくても、肌荒れと髪の毛のパサつきを
どうやったら綺麗に保てるのかな…調べても良くわかりません。助けて下さい。
++++
星のしずくより
++++
ご質問ありがとうございます。
生理によって肌荒れがヒドくなるということからもお分かりのように
お肌と髪ツヤは、体内の環境によって左右されます。
体内の環境を整えるうえで大切なものは、食べ物です。
基本的に菜食の生活をしてみてください。
和食を中心にお肉や乳製品を食べないようにして
代わりに大豆のお肉（ソイミート）や豆乳に切り替えてみましょう。
レシピは、マクロビ・菜食・和食などで検索するとたくさん出てきますし
食材も出てきます。
また髪の毛がパサつく場合は、今のシャンプーとリンスを止めてみてください。
食べ物も同じですが、化学物質をたくさん取り込むと体調を崩してしまいます。
シャンプーとリンスの代わりに、石けんで洗い、クエン酸リンスを使うようにしてみてください。
PC･ｽﾏﾎ : http://www.star-mall.net/shizuku/item/rinse/
携帯版 : http://www.star-mall.net/shizuku/keitai/rinse/
ぜひ、これからは、化学物質をなるべく避けて
オーガニックなものに切り替えてみてくださいね。
気になる彼との、進展をお祈りしております♪