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ネガティブな感情がどんどんでてきて
精神的にきつい状態が今も続いています。
どうとらえたらいいのでしょうか。
++++
星のしずくより
++++
こんにちは。
星のしずくです。
夏越の大祓特別ご苦闘を
お受けいただき、ありがとうございます。
ご祈祷では
まず、お祓いとして心身の浄化が進みます。
今回、ネガティブな感情が出てくる
ということですので
浄化が進んでいると考えられます。
ネガティブな感情が出てくることが
よくない、ということではなく
それを溜めていることがよくないため
外へ出ようとしているところです。
その感情をどうにかしよう
とするのではなく
出るに任せることで
手放すことができるようになります。
苦しさが伴うときは
身体を動かすようにすると
ネガティブなものが、早く昇華されていきます。
軽い運動、ウォーキング、あるいは
お家のなかのお掃除などがオススメです。
ご参考にしていただければと思います。