【スタッフＹ子のハッピーエッセイ・「彼の浮気を疑ってしまいます・・・」】

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「彼の浮気を疑ってしまいます・・・」

Ｑ．彼が浮気しているんじゃないかと思うんです・・・過去に悲しい経験が何度もあって
どうしても彼を信じられず不安になってしまいます。
どうしたら、彼を信じられるようになるのでしょうか？

こちらのお悩みはＡ子さん（３０代・女性）から。


彼をどうしても疑ってしまう、という方は、その男性があやふやな人なのかもしれませんね。
ただ、その女性が「自分に自信が持てない人」であることも多いのですね。

自分に相手に「愛される価値がある」と認められないために
「自分よりステキな人がいるのでは？」とか
「彼が自分から簡単に逃げてしまうのでは？」
と考えてしまいます。

いわば、自分の自信の無さを相手の行動に投影してしまうので、
もし彼が浮気をしていない場合は、いきなり罪を着せられて驚いたり傷ついたりすることもありましょう。


では、本当に彼が浮気をしていたら
Ａ子さんは
●きっぱり別れるでしょうか？
●相手から切られるまでズルズルつき合うでしょうか？
●彼に浮気を問い詰めたり、携帯を見たりするでしょうか？
●気づかないフリをして明るく振舞うのでしょうか？
●浮気相手の女性を憎むでしょうか？

こうしたことを色々考えていると、Ａ子さんがどんな状態なのかが少しずつわかってきます。

相手が違うのに、何度も同じパターンが繰り返される場合、
それは、自分の中に、そうした状況を無意識のうちにつくりあげてしまう構造ができてしまっているかもしれません。

そのパターンに気づくことは、この状況から脱出できる貴重な一歩です。
孫将人（そんまさと)先生も「自分の内面を観察する」ことが大切だと言われています。


自分のなかにある悲しみや自信のなさ、傷ついた心、深い欲望などを
勇気を出して観察しようとしてみるとき、現実も少しずつ変わっていきます。

相手をよく知ること、それ以上に、自分自身をよく知ることで
少しずつでも辛い状況が変わっていきますよ♪