「辛いことあってなくした自信を取り戻すにはどうしたらいいでしょうか？」

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静岡、Ｔ．Ｙ．さん（女性）より
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前に相談していただいた職場ですが、
体調がよくない日が続き、
悪口もいろんな人から頻繁に言われるようになってしまい耐えられず、
退職しました(>_<)

辛い思い出ばかりで、トラウマです。かなり自信を失ってしまいました。

ただそんな中、私の悩みはなかなか人に話しにくかったり、
話しても理解されないことが多いのですが、
職場の人に勇気だして相談したら、
その子も似たような悩みを持っており、
何でも話せる友達ができてとても励みになりました。



今は、私の体調でもできそうな仕事で探してるけど、
限られてしまってますががんばって探そうと思います。
また、体調の悩みを克服しようといろいろ試したりしています。



ですが、今までの職場での大勢の人からのひどい中傷で自信を失ってしまいました。
トラウマになってしまい、外出するのもこの頃苦痛です。
毎日明るく笑って過ごしたいのですが...。
辛いことあってなくした自信を取り戻すにはどうしたらいいでしょうか？












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星のしずく事務局より
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メールありがとうございます。


気分転換が必要なので、
せっかくお友達もできたのですから、
一緒に出かけたり、
少し自然に出かけてみたりするのもいいですよ＾＾

自信を失っているということですが、
職場でも小さい職場や、
人間関係がアットホームな場所で次は働けるといいですね♪

あまりナーバスになりすぎず、
ゆっくり自分に合う職場を見つけていきましょうね＾＾


職場というのは沢山の人がいて、
合わない人がいたりしますが、
あなた自身のパワーを取り戻すことができたら、
悪い人は寄せ付けなくなりますし、
良い人、良い環境を手に入れることができます。


過去にされたことを、
「憎い」と思い続けると、
どうしても邪気を寄せてしまうので、
そういう人達は心の中から追い出す気持ちで、
「●●を許します」
と唱えてみてください。


続けていくと、
ちゃんとこれからも良い方向に向かっていきます☆