【モチベーションが上がりません】

昔から浮き沈みが激しい性格で、
今日は朝から何もする気が起きず、
人生に嫌気がさしています。

モチベーションが上がってる時は、
「完璧な女性にならなければ！」と服装やメイク、
ダイエットを頑張り、性格も周りの人に穏やかになろうと努めます。


そんな状態が続くのは2?3日程で、急にうつ状態になり何もかも嫌になってしまいます。
そんな状態の時は、苦しくなるまでお菓子やタバコを吸って、
自分を痛めつけてしまいます。


何事も長続きしない自分を変えたいのとダイエットの為にと思って、
習い事(フラダンス)を1年程してますが、周りの人と仲良くなれません。
居心地が悪いので、辞めたいです。
（中略）
こんなあたしに、彼氏が出来るのか？
結婚なんて出来るのだろうか？
と将来が不安です。
結婚は30才までにしないと、人生の負け組だと思い込んでいるので、今とても焦っています。

長くなってしまってすみません。
アドバイス頂けたら嬉しいです。






































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星のしずく事務局より

モチベーションを上げようと思わずに、
自分が本当にワクワクすることをしてみましょう。

自分にプレッシャーを与えている時点で、
どんな良いことをはじめても自分をしんどくするだけかもしれません。

あくまでも他人の評価より、
自分が楽しいと思えることをしてみてください。

本来の自分と合わないことは続かないものです。
そして、うまくいっているときはうまくいってることに気づかないものです。
実はいいことが続いているのに、
自分で気づいてないこともあります。

フラダンスなども周りと仲良くなるためではなく、
本当にフラダンスが好きで楽しいなら続きます。


とにかく自分が幸せになること、
他人の目ではなく、
自分のことを好きになってあげてくださいね＾＾