【感謝してもらえずかなり気落ちしてます】岡山県、にむるさん（３０代、女性）

最近、自分を認めてよ！的な感情が高まっています。
頑張ってるのに、誰も労りや感謝してもらえずかなり気落ちしてます。

私には苦手な方がいますが、他のかたも同じように思っているはずなのに
苦手な方がいるから一緒に仕事したくないんだと他の方に言われて
余計に落ちてます。こんな私に合う御守りみたいなアイテムと
アドバイスお願いしますm(__)m


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星のしずくより
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こんばんは。
星のしずくです。(*＾-＾*)

ご連絡ありがとうございます。


> 最近、自分を認めてよ！的な感情が高まっています。
> 頑張ってるのに、誰も労りや感謝してもらえずかなり気落ちしてます。


まずは、ご自身がご自身の頑張りを労っていかれるとよいですよ。
誰かに期待するのではなく、自分で自分を認めていくということを
取り入れてみてくださいね。

誰かに労わってもらいたい、とか、きっと労わってもらえるだろう・・
感謝されたい、とか、きっと感謝されるだろう・・

もし誰かに期待していると、それが叶わなかったときに

なぜ？もっと認めてよ
といった怒りや嘆き、落胆になります。


認めてほしい、褒めてほしい、感謝してほしい
という気持ちがあると、何をしてもその計算高さ
（たとえご自身にその気がなくても）が見え隠れして
周囲に伝わってしまうのは勿体ないことです。

そうなると、周りも反発心が出て
素直に認めたくない気持ちになったり、褒めてやるものか
といった感情が出てきやすくなってしまいます。


周りに期待するのではなく
自分がやりたいからやった結果が、周囲の人にも
喜んでもらえることだった、というくらいがよいと思いますよ。


> 私には苦手な方がいますが、他のかたも
> 同じように思っているはずなのに、苦手な方がいるから
> 一緒に仕事したくないんだと他の方に言われて余計に落ちてます。


他の人も思っているハズ、というのはご自身の解釈ですので
周囲が感じていることとイコールではないかもしれません。

また今、周囲に振り回されている状況ですので
シンドイと感じることも多いかもしれません。

まずは、ご自身の「こうしよう、こうしたい」という軸をもって
真摯に取り組んでいかれると、やがて周りにもそれが伝わっていくでしょう。


> こんな私に合う御守りみたいアイテムとアドバイスお願いしますm(__)m


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ネガティブな感情が浄化され
優しく穏やかな雰囲気が周りにも伝わっていくでしょう。

ご参考にしていただければと思います。(*ﾟーﾟ*)ﾉ