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一人の先輩社員から嫌がらせ的なパワハラに合い
そのことがトラウマとなり上司や周りの人たちから
名前を呼ばれるだけでも頭が真っ白になる状態になり
休職することになりました。
精神内科で診察を受け薬を服用しています。
私生活には、全く影響がないです。
仕事は辞めたくはないです。
自分のメンタルが弱いのだとは思いますが
どうかお力を貸していただきたく存じます。
++++
星のしずく
++++
ご質問ありがとうございます。
得体のしれない相手からどのような命令をされるのか？
この恐怖が、あなたをパニック・思考停止に陥らせてしまっています。
あなたのメンタルが弱いのではありませんのでご安心ください。
社会人になる前は、どんな人ともお友だち感覚だったと思います。
お友だちであるがゆえ、どのようなことを言われても平気ですよね。
それはとてもよいことなのです。
社会人になったからといってお友だち感覚をやめる必要はありません。
もちろん上下関係はあるにせよ、根底には、お友だちの対等な関係を
意識してみましょう。
先輩社員や上司はあなたの友だちです。
友だちであるならば、まずは仕事にとりかかる前に
お友だちとしてのお付き合いを先に築いてください。
もっと相手のプライベートを知り、気心の知れた仲になるのが先決です。
具体的には、仕事に復帰する前に、可能であれば、先輩や上司と連絡を取り
仕事以外で交流を深めてみましょう。
食事に行ったり、一緒に遊びに行ったり。
お互いの家族や知り合いと一緒にお出かけしてみるのが理想ですね。
できるところからやってみてくださいね。
応援しておりますよ～。