【食生活を改善するようになりました】福島県、Ayumiさん（女性）

いつもメルマガありがとうございます。

特に肉食について...

何の抵抗もなく肉食をしてきた自分を深く反省し、今さらながらに食生活を改善するようになりました。

肉を食べなくても栄養が摂れるというのは本当ですね。

完全に肉を断つということまではいかず、たとえば、イベントや各種行事などで出されるお弁当に入っていたウインナーや小さなハンバーグを食べてしまったりということはある（お残しはいけない精神なので...）のですが、出来るだけ進んでは食べないようにしていますし、自分でお弁当を作る時ももっぱらお魚中心です。

それに、あんまり食べたくなくなりますね。肉を食べなくても維持できる体になったみたいです。
また、我が家では鶏を飼ってますが、人懐こくてすぐにお姫様抱っこをねだり、抱っこするとプーンとケンタッキーのにおいがするので、今ではクリスマスには欠かせないケンタッキーフライドチキンも食べなくなりました。

ただ、自分だけなら肉類を避ける生活は出来るのですが、働き盛りの男性軍は豚の生姜焼きやハンバーグなどを恋しがるのです。
出来るだけ海老やお魚でカバーしてはいるのですが...。それでも食べたいのでしょうね。自分で焼き鳥や唐揚げを買っておつまみで食べてるようです。

「皮を剥がれ生温かい血を滴らせ肉を削がれる...」

屠殺場の映像をスーパーの肉売り場で流していたら、誰も肉を買わないでしょうね。

今後も、貴重な情報のメルマガ、楽しみにしています。

++++
星のしずく事務局より
++++

メールありがとうございます。

メルマガもお読みいただき、感謝しています☆

食生活を改善されて、いい変化が現れてきたのですね。(*＾-＾*)


完全に断たなくても、意識が変わるだけでも違ってきますので、ムリの無い程度に取り入れていかれると気持ちにも余裕が出ますので、よりいいと思いますよ。

一緒に食事をされる方がお肉を好まれる、ということもありますので、最初から完全をめざさなくても大丈夫なんですね。


徐々にあなたがお肉を減らして、元気になって、幸せになって・・ということを周りの方が目の当たりにすることでまた状況も変わってくるかもしれません。

周りの方に押し付けることなくご自身の食生活を改善されている姿勢は、素敵だと思います。(ｏ'∀'ｏ)

> 屠殺場の映像をスーパーの肉売り場で流していたら、誰も肉を買わないでしょうね。

本当にそうですね。

これからもメルマガを楽しみにしていただければと思います。またいつでもお気軽にご連絡くださいね。ヽ(*'-'*)