【スタッフY子・受け入れること】

今回のテーマは『受け入れること』
についてお話します。

前回のメールでは「チャクラ」についてお話しました☆
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今回はチャクラに関連して、
「受容」=受け入れることについてお話していきます。(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡

それには自分を許すこと・他人を許すこと「自他肯定」も含まれます。

「自他肯定」とは自分を受け入れ、
同じように他者も受け入れる。
人は存在するだけで価値があるということです。


私はなんのとりえもない・・・とか、
あんな人どっか行けばいい・・・という風に考えることは
それが悪いことだからというよりも、
せっかくのあなたのエネルギーを消費してしまうのですね・・・


そんなのもったいないですよね（涙）


私たちが一般的に「愛」という場合、
たいていは第2のチャクラの次元での愛を言います。

※第２チャクラ：下腹部のヘソの下数センチ下
→感情、内なる感情、性的な魅力

これは好きだとか嫌いだとかという感情による愛、
あるいはある誰かと強くつながりたいという、
個人的な気持ちであることが多いと思うのです。


このチャクラにそっと手を置き、
感情を受け入れる「受容」する時間をとってほしいのですね☆



ぜひ数時間でいいので、
静かに目を閉じてカラダやココロが
どのように感じるかということに意識を向けてみましょう。


この時に、
さまざまな感情がわき上がってきたとしても何も判断しないことです。
ただ、感じたままでいることがとても大切なのです。


これがここでいう「受容」になります。
自分を十分に受け入れることによって、
ココロとカラダのエネルギーが流れている部分にスペースが作られます。


ひとつひとつのチャクラを意識していくうちに、
自分自身について好きな面や嫌いな面が出てくると思いますが、
そこでの判断は脇において、ただそのことを受け入れてみましょう。


自分や他人の一部分が好きだとか嫌いだとか思うことは、
実はかなりのエネルギーを費やしていて、
その部分にしがみついている。
つまり執着しているわけです。


執着せずにただ受け入れるとどうなるかというと、
中立的に自分や他人を見つめることになり、
結果として、固まっていたエネルギーはゆるめて
あなたの体中に放たれていきます。


チャクラは活性化させることで、
エネルギーを上げ、
素晴らしい運気を引き寄せることにもなるのですね♪


言葉だけだと、少し難しく感じるかもしれませんが
「チャクラ」を毎日の生活で意識して癒してあげると、
自分や他人を許し、執着から解き放たれますよ。




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